유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�? 우리 두뇌�?다양�?부분을 사용�?�?있도�?항상 다양�?시도�?하는 것이 좋다 심신�?안정�?필요하다�? 요가수련�?시작해보세요. 요가�?통해 몸과 마음�?건�